الجمعة، 11 يوليو، 2014

أخطاء يرتكبها أغلب الناس عند تحديد أهدافهم

1-حدد هدفك: هل يمكن أن تحفز نفسك لتقوم بشيء لا تعلم أصلا ما هو بالتحيد ؟
معظم الأحيان نعتقد أننا نعرف هدفنا و ما نريد الوصول إليه و نغضب و نيأس عندما لا ننجزه لكن في الواقع نحن لم نحدده بدقة, لا يكفي أن ترغب في القيام ببعض التمرين الرياضية لتتحفز بل يجب أن تحدد بدقة ما هي التمرين التي تريد القيام بها, لا يكفي أن ترغب في النجاح في دراستك بل يجب أن تحدد بدقة كم من درس يجب عليك أن تفهمه أو تحفظه و كم مدة الوقت التي ستقضيها في المراجعة, لا يكفي أن ترغب في تأليف كتاب يجب أن تحدد بدقة كم من صفحة تريد أن تكتب اليوم و كم وقت ستقضيه في الكتابة
إذا لم تحدد هدفك و أنا هنا لا أتكلم عن هدف حياتك بل فقط هدف عملك و ما تريد أن تقوم به فستفقد تحفيزك و لن تتمكن من العمل لأنك في الأصل لا تعرف بوضوح ما تريد إنجازه
 
2-هل لديك أكثر من هدف: هل تحاول إنجاز العديد من المهام في وقت واحد؟
إذا كنت تريد أن تحافظ على تحفيزك حدد هدفا واحد و اعمل من أجب تحقيقه, نحن وللأسف نحاول انجاز العديد من المهام في وقت واحد أو حتى في يوم واحد, و فقط التفكير في جميع الأشياء التي يجب عليك القيام بها يقتل تحفزك و هذا مشكل يعاني منه الكثير من الناس, محاولتك إتمام العديد من المهام في وقت واحد ستشتت تركيزك و طاقتك و بالتالي تأثر على تحفيزك سلبا, لذلك من الآن فصاعدا حدد مهمة واحدة ابدأ في العمل و ركز عليها حتى تتمها و بعد الانتهاء منها انتقل إلى مهمة أخرى, لديك وقت كافي لتتم أعمالك الأخرى لذلك ركز على مهمة واحدة

3-هل أنت تسجل تقدمك أو تراجعك ؟
عندما تتجه نحو هدفك يحب أن تعلم ما إذا كنت تقترب منه أو تبتعد عنه, لكن معرفة ذلك لا تنفع في مضاعفة التحفيز فقد تعلم منطقيا أنك في بعد متسمر عن تحقيق هدفك لكن هذا لا يدفع بك للبدا في العمل لتغيير حالتك,لذلك يجب أن تسجل تقدمك أو ابتعادك نحو هدفك وذلك بصفة دائمة, فمثلا يمكنك أن تكتب كل يوم ما هي الأشياء التي قمت بها للاقتراب من تحقيق هدفك و ما هي الأشياء التي يلزمك القيام بها في الأيام المقبلة, عندما تكتبها يمكنك الرجوع إليها بعد أسبوع شهر أو سنة و يمكنك أن ترى حقا و بوضوح في أي مرحلة أنت و ما هي الخطوات المقبلة, على عكس معرفتها و عدم كتابتها لأننا كلنا نعلم ما إذا كنا نقترب أو نبتعد عن أهدافنا لكن إذا لم نسجل دلك لن يؤثر علينا و لن يدفعنا للعمل

 
4- هل حددت وقت تحقيق هدفك؟
إذا لم تحد الوقت التي تريد فيه أن يتحقق هدفك لن تبدأ في العمل و لن تتحفز لتتمه لأنك لست محدود بوقت فتقول لنفسك إذا لم أعمل اليوم لا بأس يمكن أن أعمل غدا, و هذا خطئ يقع فيه الكثير من الناس لأنك إذا لم تبدأ في العمل اليوم لن تبدأ غدا و حتى إن بدأت غدا فما يضمن لك أنك ستواصل بعد الغد, لذلك حدد وقت في المستقبل تريد فيه أن يتحقق هدفك, و لا يكفي أن تحدد السنة فقطا كأن تقول “سأنجز هدفي إنشاء الله السنة المقبلة أو في 2016″ و لكن يجب أن يكون الوقت أكثر وضوح يمكن أن تضيف الشهر و حتى اليوم, لكن لا داعي للقلق إذا لم تحقق هدفك في الوقت الذي حددته لنفسك فلن يأتي أحد ليعاقبك .

 
هذه 4 أخطاء في تحديد الأهداف قد تقتل تحفيزك و رغبتك في العمل, اترك لنا رد و قل لنا رأيك و ما إذا كنت ترتكب أحدا من هذه الأخطاء و كيف أثر ذلك سلبا على تحفيزك

ربنا يوفق

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق